Assalamualaikum dan salam sejahtera.
Adakah rambut anda gugur? Adakah ia gugur dengan banyak walaupun hanya ketika waktu mandi?
Kehilangan rambut mempunyai tiga sebab utama iaitu masalah tiroid, anemia, atau tekanan. Jika anda boleh mengetepikan isu kesihatan dan memberi tumpuan kepada tekanan, ia dapat mengurangkan keguguran rambut.
Kami baru kehilangan FB page yg mempunyai lebih 2 juta follower. Mohon seminit LIKE page baru kami yang penuh dengan ILMU untuk jadi top 10 Malaysia! Klik Sini
Kehidupan yang tertekan boleh menjadi sulit untuk diurus, dan ia boleh menjadi sangat sukar untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang anda perlukan. Cari bahan-bahan ini apabila memilih makanan tambahan anda.
1. Kolagen
Menambah kolagen sebagai suplemen adalah penting kerana anda mendapat nutrien yang biasanya tidak anda dapat kecuali anda secara aktif memakan ayam, daging lembu, atau tulang ikan. Di Asia, kolagen telah diterima sebagai jawapan kepada kulit yang lembut dan rambut mengalir.
2. Biotin
Biotin adalah bahan aktif dalam kebanyakan vitamin rambut. Biotin adalah ketegangan Vitamin B dan kekurangan biotin dalam diet menyebabkan rambut kering serta rapuh. Biotin mempunyai keupayaan untuk membantu badan menghasilkan asid lemak penting yang menyuburkan kulit kepala dan menghasilkan rambut yang kuat.
3. Vitamin B-5
B-5 atau Phanthotenic Acid membantu badan anda menghasilkan keratin, iaitu blok bangunan rambut yang sihat. Vitamin ini membantu untuk menambah rambut yang telah jatuh, dan ia bertanggungjawab untuk pertumbuhan semula serta bersinar dan kesihatan keseluruhan rambut.
4. Vitamin E
Vitamin E adalah bahan utama untuk kulit dan rambut. Vitamin ini membantu aliran darah ke kulit kepala dan meningkatkan peredaran untuk kulit dan rambut yang sihat. Vitamin E boleh didapati di banyak pelembap kulit, dan memakannya akan meningkatkan kelembapan dari dalam.
5. Asid Folik
Asid folik adalah bahan utama ketika membantu dalam wanita mengandung, tetapi baru-baru ini telah dimasukkan ke dalam vitamin rambut juga. Asid folik membantu badan anda menghasilkan sel-sel segar untuk memulakan usaha pertumbuhan rambut.
6.Vitamin C
Walaupun secara tradisinya ramai yang ambil sebagai vitamin yang digunakan ketika merasa sakit, Vitamin C penting ketika mencuba untuk menumbuhkan kembali kehilangan rambut. Vitamin C diambil untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan berfungsi bersamaan dengan vitamin utama lain untuk membantu penyerapan.
7. Vitamin A
Vitamin membantu kulit kepala dalam mewujudkan kelembapan dan mengedarkan peredaran darah. Untuk rambut diperbaharui dengan betul, peremajaan kulit kepala adalah kunci utamanya. Vitamin A berfungsi untuk membawa aliran darah dan peremajaan kulit kepala. Mengambil suplemen juga berguna untuk kulit, kerana Vitamin A adalah bahan utama dalam banyak produk kulit anti-penuaan.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui apa yang terkandung di dalam sesebuah suplimen untuk membantu pertumbuhan rambut. Kita boleh semak dahulu ramuan-ramuan yang ada di dalam botol suplimen tersebut.
No related posts.
75 Comments
Pengambilan Vit C tu memang kami amalkan. Setidaknya utk menghalang rasa nak demam atau selsema tu
Kalau sapa nak kekal kulit anjal, awet muda, kenalah amik Vit A. Bukan je utk rambut, tapi utk nampak remaja hehe
ingatkan asid folik ni berguna utk orang mengandung je, untuk kesihatan rambut pun dimasukkan juga ye
7 ramuan ini pun tak susah untuk di cari. Cuma diri sendiri je, sama ada malas atau rajin mencari hehe
Disebabkan oleh rambut, ramai sanggup melabur wang dengan jumlah besar semata-mata untuk membeli produk-produk syampu mahal, tonik rambut
Keguguran rambut adalah masalah normal bagi semua wanita especially untuk individu yang bertudung.. Yg bertudung tu, kena jaga rambut dgn lebih lagi
Kena sentiasa ambil multivitamin. Kalau ambil satu-satu vitamin, ‘parah’ nak menelannya setiap hari.
Betul ke banyak faktor yang boleh menyebabkan rambut gugur ni… Terutamanya untuk golongan yang banyak berfikir…
Tips yang bagus. Tak pernah amik tahu pasal keguguran rambut, nak nak tentang stress tu. hehe
Semak dahulu ramuan-ramuan yang ada di dalam botol suplemen yang ingin dibeli supaya ianya membantu maslaah rambut gugur
Penting untuk mengetahui apa yang terkandung di dalam sesebuah suplemen untuk membantu pertumbuhan rambut
Rambut saya dulu memang selalu gugur dengan banyak walaupun hanya ketika waktu mandi.
Tak sangka, tekanan pun boleh mendorong keguguran rambut. Ingatkan gugur sebab banyak berfikir bos aku tu haha
Memang boleh, sebab tu B complex bagus untuk elakkan stress. Tak ada stress maka tak banyaklah rambut yang gugur
Curahan rasa Noriza Rahman @ ..Sindrom yang Menyerang Wanita Setiap Bulan
Memang bagus vitamin E. Anak saya masa kecil kepala botak sebab bisul banyak atas kepala. Sapu saja minyak vitamin e dengan ekstrak biji anggur, Alhamdulillah tumbuh rambut elok ja.
Owh jadi terbukti la kekurangan Vit E boleh hilangkan rambut. Ni mesti guna produk Shaklee kan
Ye, memang gunakan produk shaklee pun. Apa yang ada kita gunakan saja. Memang memberi manfaat pada rambut
Banyak faktor yang boleh menyebabkan rambut gugur ni… Terutamanya untuk golongan yang banyak berfikir…
stress dan tak jaga pemakanan pun punca utama. tapi kalau dah keturunan mmg tak boleh buat ape dah
Curahan rasa nikkhazami @ ..Senarai SEO Company di Malaysia
Selepas bersalin pun rambut banyak gugur juga. Hormon orang perempuan ni kadang ok kadang tak ok kan
Nak jag pemakanan hari ni memang susah giler kot. Nak kawal stress tu boleh tahan lagi
genetik atu keturunan memang akn beri kesan secar langsung ke? Rasanya tak sangat kot
Itu memang kena makan b complex sebab b complex bagus untuk otak
Curahan rasa Noriza Rahman @ ..Sindrom yang Menyerang Wanita Setiap Bulan
Yes, bia makan b complex rasa sedap sikit kpala otak. Cam amik kafein pon ada gk kan
Selain drp B complex, kena makan vit apa lagi ye. Shaklee banyak jual vit yg bagus2 kan
Banyak berfikir atau tekanan kerja yang buang rambut gugur? Ke dua dua sekali . . hehehe
Apa logiknya bila banyak berfikir makin banyak rambut gugur ye. Sampai hari ni terfikir tnpa jawapan
Comments are closed.