Assalamualaikum dan salam sejahtera. Isu-isu yang berkaitan dengan gaya hidup sihat kerap diperkatakan oleh setiap lapisan masyarakat. Amalan gaya hidup sihat akan membolehkan seseorang itu hidup sihat sepanjang hayat. Gaya hidup yang tidak sihat pula adalah punca utama serangan jantung dan strok. Justeru berhenti merokok, makan secara sihat dan menjadi aktif secara fizikal adalah penting […]