Rahsia Otak Tajam: Mengapa Membaca Tak Boleh Diganti AI
Dalam era kecerdasan buatan (AI) yang serba pantas ini, kita sering mencari jalan pintas. Perlu ringkasan buku? Tanya ChatGPT. Perlu buat kajian? Gunakan Perplexity. Namun, adakah kemudahan ini sebenarnya menjadikan kita lebih bijak, atau sebaliknya?
Menerusi perkongsian menarik daripada Mike di saluran YouTube Koi, beliau mendedahkan satu hakikat yang mengejutkan: Terlalu bergantung kepada AI tanpa melakukan kerja kognitif sendiri boleh “melemahkan” otak kita.
Perangkap Kemudahan Digital
Mike berkongsi pengalamannya pada tahun 2025 di mana beliau cuba mengautomasikan segala-galanya menggunakan AI. Walaupun produktiviti nampak meningkat, kualiti idea dan kreativitinya merosot. Kenapa? Kerana beliau telah berhenti menggunakan “otot” paling penting dalam badan manusia—otak.
Sains Di Sebalik Membaca: Neuroplastisiti
Menurut pakar neurosains, Dr. Maryanne Wolf, yang dirujuk oleh Mike dalam videonya, membaca adalah satu aktiviti yang unik. Berbeza dengan bercakap, otak manusia tidak “diprogramkan” secara semula jadi untuk membaca.
Apabila kita membaca, otak terpaksa membina sambungan saraf (neural connections) yang baru. Proses ini dipanggil neuroplastisiti. Membaca satu huruf sahaja sudah mengaktifkan lima kawasan otak serentak! Ini adalah senaman mental yang paling intensif yang boleh kita berikan kepada otak kita.
Membina “Otot Simulasi” yang Hilang
Salah satu poin paling powerful dalam analisis Mike ialah mengenai Otot Simulasi.
- Kandungan Digital: Apabila kita menonton video, otak kita menerima visual secara pasif. Otak tidak perlu bekerja keras.
- Membaca: Apabila kita membaca teks, otak terpaksa “melukis” visual, membayangkan bau, dan merasakan emosi tanpa bantuan grafik.
Inilah yang membina kreativiti. Jika kita hanya membaca ringkasan AI, kita kehilangan proses simulasi ini, yang akhirnya tumpul dan menjadikan pemikiran kita tidak lagi asli.
Menjadi “Bi-literate” dalam Zaman AI
Mike tidak menyarankan kita membuang AI. Sebaliknya, beliau menekankan kepentingan mempunyai otak yang “Bi-literate”. Kita perlu tahu cara menavigasi maklumat digital dengan pantas, tetapi dalam masa yang sama, wajib mengekalkan kemampuan untuk membaca secara mendalam (Deep Reading).
Tips Praktikal untuk Pembaca Denaihati
Untuk kekal kompetitif dan mempunyai pemikiran yang tajam, Mike menyarankan dua tabiat mudah:
- 20 Minit Fokus: Luangkan sekurang-kurangnya 20 minit sehari untuk membaca buku (fizikal atau digital) tanpa sebarang gangguan telefon.
- Nota Analog: Gunakan pen dan kertas. Menulis nota secara fizikal mengaktifkan laluan saraf yang berbeza daripada menaip, sekaligus membantu pemahaman yang lebih dalam.
Kesimpulan AI adalah alat yang hebat untuk membantu kita, tetapi ia tidak seharusnya menggantikan fungsi berfikir kita. Seperti kata Mike, “Jangan biarkan AI mengangkat beban untuk anda, gunakan ia untuk membantu anda mengangkat beban yang lebih berat.”
Mari kita kembali kepada buku. Kerana di sana, terletak kekuatan otak yang sebenar.
Rujukan: Video “Reading Changes Your Brain, Here’s Why” oleh Mike (Koi).