Assalamualaikum dan salam 1Dunia, pernah terbaca satu fakta yang mengatakan salah satu sebab manusia cepat marah adalah akibat kekurangan air dalam badan yang menganggu hormon badan. Jadi aku selalu amalkan minum sebanyak mungkin bila perasaan marah mula meresap diri. Siapa yang tak pernah marah tapi marah ini tak boleh dilayankan sangat kerana boleh merosakan hubungan. Bila marah buat apa :
- Syaz Wani Solat bgy org islam
- Mohd Azrie duduk
- Ismail Alwi istighafar byk2, berwudhuk & solat
- Bee Yong tgok langit
- Humairarobbena AhmadSany klu sy. Pejam mata ingat mummy n daddy@org2 trsayang,,istifar,,tarik nafas panjang2 n lepas dgn slow2..insyaAllah
- Izzat Aziz senyap, kalau rasa nak marah terus senyap, jangan buka mulut, jangan kata apa, lama-lama bila lega cuba kembali fikir kenapa marah, apa cara boleh selesaikan dengan baik.
- Muslimah Sejati bykkn berzkr,ambk wudhu’ n slt.
- Rozawita Salleh Diam je lama2 sampai marah reda.
- CMRatu Fotografi Selain wuduk, istifar DLL, TIDUR juga dapat kurangkan rasa marah, saya biasa bila bangun dari tidur dah kurang rasa marah sebelum tidur, kalau Marah sampai tak boleh lena, makan ubat selsema (last choice, kalau boleh jgn buat terus).
- Zie Fauzi istighafar byk2,urut dada sambil berkata pada diri sendiri…sabar zie..sabar.
- Dadan Darmawan sebagaimana sabda Nabi SAW : “Marah itu datangnya dari setan, setan tercipta dari api, api bisa padam dengan air, maka jika engkau marah segeralah berwudhu..”
- Indra Riau Tarek napas dan relexkan fikiran.
- Aya Norbayah Aya pernah bagitau kawan yang tengah marah.. Cuba Tarik Nafas dan Buang Angin… Terus dia ketawa.
- Kamil Salleh Astarfirullah al-azim….byk2…tarik nafas pjg2…duduk/relek jgn gi, mai sana sini.
Apa yang anda buat bila marah?
315 Comments
Pengelolaan amarah dapat di mulai dengan mengelola kekecewaan hati.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Mengelola kekecewaan hati diawali dengan mengidentifikasi apa akar dari amarah tersebut.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Sesungguhnya banyak orang yang marah tanpa tahu apa sebab kemarahannya.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Apa yang mereka rasakan hanyalah dorongan kuat dalam diri untuk memberontak terhadap ketenangan batin.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Ada energi besar yang seolah-olah ingin ke luar, tetapi seperti terbendung.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Ketika energi itu ke luar, kebanyakan orang tidak tahu mengapa energi itu keluar begitu saja.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kita hanya bisa rasakan kegelisahan dan kemarahan.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Destroy your anger before it destroys you.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
. Jangan biarkan dirimu dihancurkan oleh kemarahan.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Jangan biarkan dia memporakporandakan hidupmu hari ini dan masa depanmu.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Hancurkan dia karena Anda mampu mengalahkannya.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Berdirilah di atasnya jangan biarkan dia berpijak di atasmu. Mungkin ada kata-kata terselip di hati “saya tidak mampu”. Tidak, kita semua mampu.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kita hanya terkadang tidak tahu bagaimana caranya.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kita hanya perlu belajar dan berlatih lebih lagi.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Setelah itu kita tidak lagi menjadi penari tetapi pemain gendang yang mengatur ritme setiap tarian.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kita tidak lagi dituntun oleh emosi tetapi Kita yang menuntun emosi itu untuk menari dalam kehendak kita.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kemarahan yang tak terkendali dapat menghancurkan hidup seseorang,
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
tetapi kemarahan itu dapat dikendalikan dengan cara mengelola kekecewaan hati, memaknai kembali harapan-harapan yang tak terpenuhi, dan juga menjaga kebugaran tubuh.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Kemarahan dapat menjadi racun dalam diri seseorang.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Bukan saja merusak dirinya sendiri tetapi juga orang lain.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Tidak jarang, kemarahan dalam diri menempatkan Tuhan pada posisi yang terpinggir jauh.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Si pemarah akan melihat keindahan matahari terbenam di pinggir pantai tampak seperti badai katerina. Apa yang indah dari kemarahan? Mungkin ada, tetapi tidak banyak.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Ada 3 Hal yang dapat menghancurkan hidup seseorang :1. Kemarahan 2. Keangkuhan 3. Dendam
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
Dan Ada 3 Hal yang tidak boleh hilang :1. Harapan 2. Keikhlasan 3. Kejujuran.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Kontroversi Konser Lady GaGa
“Sebaik-baik orang ialah yang keinginannya tunduk mengikuti ajaran Rasul shollallohu ‘alaihi wa sallam, yang menjadikan murka dan pembelaannya dilakukan demi mempertahankan kebenaran dari rongrongan kebatilan. Sedangkan sejelek-jelek orang ialah yang suka melampiaskan hawa nafsu dan kemarahannya. Laa haula wa laa quwwata illa billaah”
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
Marah tentu adalah sifat yang tak terpuji dan dibenci oleh Allah SWT karena hanya akan melukai perasaan orang lain.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
Marah akan merusak hubungan persaudaraan kita dengan sesama manusia, disamping juga akan menjadikan tabungan amal kita habis dengan percuma.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
kita harus melihat bahwa apapun yang dilakukan orang kepada kita itu bermanfaat kalau kita dapat menyikapi dengan sikap yang tepat. hal ini menjadi salah satu teknik menahan kemarahan
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
kita ini tidak akan rugi dengan perilaku orang kepada kita kalau kita menyikapinya dengan silkap yang tepat, yang rugi itu adalah ketika kita salah menyikapi kejadian.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
jadikan ladang peningkatan kualitas diri, jadi ketika menghadapi penghinaan itu sebuah kesempatan, pokoknya penghinaan, perilaku buruk orang kepada kita menjadi ladang bagi kita untuk mengamalkan sifat mulia yaitu memaafkan orang yang menyakiti, membalas keburukan dengan kebaikan. Yakinlah, episode disakiti adalah episode peningkatan kualitas diri.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
Marah adalah temannya setan. Orang yang mudah marah sangat disukai oleh setan.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
Tetapi kenapa kita sekarang ini mudah marah? Tentu ada penyebabnya dan tentu ada pemicunya. Sebagai orang yang beragama, marilah kita menahan marah. Sebab marah hanya akan membuat kita celaka.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
Jangan pernah marah, sebab kalau anda marah, anda akan dapatkan, “kalah jadi abu, menang jadi arang”.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Hasil Lengkap Festival Film Bandung 2012
kalau saya marah, saya paling tak suka org sibuk dok tanya itu ini….
Curahan rasa Nana @ ..Tsunami
Jgn dun
nnti muka sy yg imut nihh jd cpt tua dehhh
kl mrah2,,,,,
lbh d kontrol yuahhh
Curahan rasa Alya Hanie @ ..KUPAS TUNTAS PP NOMOR 74 TAHUN 2011 TENTANG TATA CARA PELAKSANAAN HAK DAN PEMENUHAN KEWAJIBAN PERPAJAKAN
sapa marah cepat tua donk…
Curahan rasa Nana @ ..Peserta Perhimpunan BERSIH 3.0 di sogok dengan wang.
Bila rasa marah linda selalu baca lailla ha illa anta subha naka ini kuntu minazzolimin.. berulang kali..
Saya sekarang belajar menahan amarah. Marah = Setan. Seremmm
Curahan rasa widhi online @ ..Membuat Foto Menjadi Sketsa Pensil
belajar menahan marah itu yang terbaik
Lebih baik mencegah dari pada mengobati
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Gideon Sundback Logo Google Hari Ini
lelaki harus belajar lebih mnahan marah takut sudah brumahtagga nanti habis isteri d marah2…
Curahan rasa Nana @ ..Peserta Perhimpunan BERSIH 3.0 di sogok dengan wang.
marah itu biasa…yang penting harus pada tempat yang benar….
Curahan rasa christian tatelu @ ..Cara Bikin Blog
karan sebagian besar otak di isi oleh air.. jadi air memilik peran penting dalam mendinginkan otak….
Curahan rasa christian tatelu @ ..Cara Membuat Akun di Ziddu
jangan marah tak bertempat…
Curahan rasa Nana @ ..Peserta Perhimpunan BERSIH 3.0 di sogok dengan wang.
Adalah lebih baik kalau menghindari kemarahan.
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Sanubari Jakarta | Omnibus Dengan Tema LGBT
Kalau sering marah, pasti cepat tua…
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Sanubari Jakarta | Omnibus Dengan Tema LGBT
itu di karenakan jumlah otot muka yang digunakan lebih banyak saat marah dari pada saat tertawa… karna itu tertawalah sebelum tertawa itu di larang….
Curahan rasa christian tatelu @ ..BLOG.COM Platform Blogging Yang Patut Dicoba
hahahahah…. setuju nih 😀
Curahan rasa widhi online @ ..Cara Membuat Foto Jadul dengan Photoshop
bener bang, hal itu ada buktinya di tempat saya…
Curahan rasa Dadan @ ..Alasan Facebook Membeli Instagram
Buktinya apa Kang?
Curahan rasa Bang Iwan @ ..Gideon Sundback Logo Google Hari Ini
cepat mdapat sakit juga kan Bang Iwan…?
Curahan rasa Nana @ ..Peserta Perhimpunan BERSIH 3.0 di sogok dengan wang.
kalau saya marah, saya tidak akan bcakap sampai kmarahan reda…
Curahan rasa Nana @ ..Seminar WordPress : Produk Baru Dari Akademi Denaihati
betul tu mbah… karna keputusan yang diambil saat kita marah sering kali keliru
Curahan rasa christian tatelu @ ..Foto Hot SNSD Terbaru
Semua orang akan ada perasaan marah, cuma cara kita untuk mengawalnya je yang membezakan..
Ok jugak minum air kan, dapat sejukkan badan dan menurunkan amarah 🙂
Curahan rasa Myra Jay @ ..Pengiraan Kenaikan Gaji 13% mengikut SSM 2012
kalau marah lari jauh2…..cepat2,jgn dok lama2 nnti semakin merebak pulak kemarahan tersebut…….
Curahan rasa W.HabibuRahman @ ..Cara-Cara Memasak Maggie
p duduk p pantai lihat mtahari tbenam…
Curahan rasa Nana @ ..Peserta Perhimpunan BERSIH 3.0 di sogok dengan wang.
Comments are closed.